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健身三大项
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:深蹲、硬拉及卧推入门指南 /胡恒超编著
ISBN/ISSN：978-7-115-55708-7
价格：CNY39.80
出版：北京 :人民邮电出版社 ,2022.04
载体形态：120页 :彩图 ;24cm
简介：本书是三大项教学的入门书籍。全书共分为5章, 分别介绍了: 三大项的基础知识与训练原则 ; 三大项练前须知 ; 深蹲的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法 ; 硬拉的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法 ; 卧推的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法。此外还有一些常见问题答疑部分。
其他题名：深蹲、硬拉及卧推入门指南
中图分类号：G883.2
责任者：胡恒超 编著
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| A | 第五图书借阅厅（六层北） | 32471312 | G883.2/3 | 32471312 | 在架可借 |
| A | 第五图书借阅厅（六层北） | 32471313 | G883.2/3 | 32471313 | 在架可借 |
| A | 第五图书借阅厅（六层北） | 32471311 | G883.2/3 | 32471311 | 在架可借 |
| 序号 | 图书条码 | 索书号 | 登录号 | 藏书部门 | 流通状态 | 年卷期 | 装订册 | 装订方式 | 装订颜色 |
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