| 字段 | 字段内容 |
|---|---|
| 001 | 01h0799650 |
| 005 | 20250410083004.0 |
| 010 | $a: 978-7-115-39316-6$d: CNY49.00 |
| 100 | $a: 20250409d2015 em y0chiy50 ea |
| 101 | $a: chi |
| 102 | $a: CN$b: 110000 |
| 105 | $a: a z 000yy |
| 106 | $a: r |
| 200 | $a: 无器械健身训练全书$A: wu qi xie jian shen xun lian quan shu$h: 2$i: 肌肉训练图谱$f: (美)布雷特·康特拉斯著$g: 任钰琪译 |
| 210 | $a: 北京$c: 人民邮电出版社$d: 2015.09 |
| 215 | $a: 212页$c: 图$d: 24cm |
| 330 | $a: 本书全面介绍了以无器械方式进行力量健身训练的动作和方法。全书按照训练的不同身体部位划分章节，涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿、臀部、小腿及全身综合训练等内容，共计160余个无器械训练动作。书中以肌肉解剖图谱的形式展现了每个动作训练的分别是哪部分的肌肉，可使读者有的放矢，更有针对性地进行局部或全身肌肉的力量训练。 |
| 517 | $a: 肌肉训练图谱$A: ji rou xun lian tu pu |
| 606 | $a: 肌肉$x: 力量训练$j: 图谱 |
| 690 | $a: G883.2$v: 5 |
| 701 | $a: (美)布雷特·康特拉斯$A: (mei )bu lei te · kang te la si$4: 著 |
| 702 | $a: 任钰琪$A: ren yu qi$4: 译 |
| 801 | $a: CN$b: XFUL$c: 20250409 |
| 905 | $a: XFUL$d: G883.2$r: CNY49.00$e: 10 |
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